姚媛

你是好人，我也不是壞人，沒人會說自己壞。     107/3/9

當你的心說話時，趕快拿出紙筆，快速記下來，抽空再整理。     108/1/9

與人對話或看到某人寫了幾句話，就心虛的立刻對號入座。

是在說我嗎？讓自己越想越不爽，疑心生暗鬼。立即陷入主觀的防衛陷阱裡。

學著先跳脫。你不是主角，人家只是在講一個概念，你幹嘛想的那麼狹隘？

立即反駁就會讓思考受限了！               108/1/10

臉書是讓人無病呻吟的地方，臉書是自言自語，扯淡愛現的地方。

可以指桑罵槐意有所指。是沒用的廢文，也是肺腑之言。看看就好，別自尋煩惱。

PO些吃喝玩樂，曬些家庭溫暖最無傷，可以讓人羡慕你的生活一下..真好。             108/2/3

日子久了，回頭看，沒有誰欠誰？把角度挪一下，把時光往前推，當時的處境，現在的體悟，

一切不過是借貸~~相欠債。眼睛一閉全還清了！        109/1/3

便當打開..你的第一口是飯還是菜?  是先吃你愛吃的菜?還是比較不愛吃的菜?        108/7/6