姚媛

每天一點點.....走路一小時..

                          運動已無法改善我的游泳圈..但還是想持續下去... 一開始就只是走路..

                          走著走著..腦子裡逐漸浮出一些話語..一些自言自語..偶而還會迸出不錯的詞句..

每天一點點......看書

                          持續已養成的習慣

每天一點點.....不斷書寫

                           每天拿出一張白紙  讓白紙變成黑字  讓空白填滿..不問結果的寫..

                          書寫只是想在日後留下好好壞壞的罪證..

每天一點點.....讀英文

                          不管學的來學不來..讓讀英文也變成我的一種習慣..

                          每天在閱讀或讀英文時  試著大聲讀出聲音來...反正四下無人..

每天一點點.....每天醒來  記得微笑

每天一點點.....學著停頓與休息

                    .....停頓：讓自己緩慢下來    休息：休息一下讓自己再出發..

每天一點點.....學習住口

                          在感覺糟糕時學著住口~讓自己自由..讓別人自在...多說無益..

 這只是我的願景...只要每天一點點...只要今天有比昨天幸福多一點點...

心情隨著時間一直在變化...所以日記要繼續寫下去....